Que sexo é prazeroso ninguém discute, mas a prática também pode trazer benefícios para sua saúde emocional. Coach de felicidade, mais conhecida como “miss happiness”, Elisa Ponte revelou que pessoas com vida sexual ativa são mais felizes.
“Uma das formas de produção de ocitocina, conhecida como o hormônio do amor, responsável por promover união social e bem-estar, ocorre também durante as atividades sexuais. Sexo está ligado ao estado de felicidade porque você se sente amado, relaxado e com o tanque do amor abastecido”, detalhou ela, em conversa com a coluna.
A escritora explicou, ainda, que o ato sexual libera no cérebro substâncias ligadas ao bem-estar: “A associação da ocitocina ao amor acontece pelo fato de o hormônio ser liberado a partir de certos estímulos e contextos que, de alguma forma, estão relacionados à nossa afetividade. São momentos em que vivenciamos a presença do toque, do cheiro e da construção de vínculos”, apontou.
E continuou: “Não à toa, uma das situações em que há a maior liberação da ocitocina é durante as relações sexuais. Outra reação provocada pela ocitocina é a melhora no convívio social. O hormônio também pode ser capaz de estimular comportamentos de socialização”, esclareceu.
Estar mais disposto a entrar em contato com as pessoas que te cercam e experiências é resultado da capacidade da ocitocina em reduzir o medo e a ansiedade, e promover a melhora do humor, disse Elisa, sobre respostas do corpo à ocitocina: “Na prática sexual, por exemplo, o hormônio está inserido no processo que leva à ejaculação e ao orgasmo”, contou.
Segundo a especialista em psicologia positiva, a ocitocina aumenta o prazer no contato íntimo: “Acredita-se que aumenta a libido, agindo em conjunto com a testosterona, no homem, e a progesterona, na mulher, além de facilitar a lubrificação vaginal e o alcance do orgasmo”, apontou.
De acordo com a coach, há vários motivos para transar rotineiramente: “Sexo é saúde, bem-estar, prazer e te traz muita felicidade. Pessoas mais ativas sexualmente são mais felizes”, garantiu.
Como esquecer seu ex em 35 dias
Depois de uma temporada na Inglaterra de estudos, em fevereiro, a influenciadora digital e escritora Elisa Ponte voltou a Brasil e chegou cheias de planos para continuar a despertar felicidade e ensinar como ter sucesso em todas as áreas da vida.
E, claro, se uma das chaves do sucesso é ensinar com o exemplo, ela mesma pode dizer que está no caminho certo. Ao pisar em terras brasileiras, recebeu a faixa de Miss Bela World Happiness 2024 pela segunda vez, além de já ter sido Miss Simpatia em 2021 e 2022.
Para este ano, ela deseja ensinar a fórmula de sucesso das pessoas bem sucedidas. E garantiu, em conversa com a coluna, que é possível ser feliz todos os dias, independentemente das circunstâncias.
E tudo começou quando ela descobriu a traição do então marido com a própria irmã, onde viu que poderia se entregar à tristeza ou dar a volta por cima: “Tive que investir em autoconhecimento para desenvolver inteligência emocional e saber gerenciar da melhor forma minhas emoções”, explicou.
E completou: “Perdoar meu ex- marido e minha irmã era apenas o primeiro passo. Eu precisava encarar a situação de frente para continuar viva. Estava morrendo aos poucos e acordei para a realidade”, relatou.
Atualmente, Elisa Ponte está vivenciando a melhor fase de sua vida. Com seu conhecimento e amor incondicional pelo próximo, a Master Coach se considera uma “ponte” entre as pessoas e a felicidade.
“Senti que eu poderia compartilhar a estratégia que funcionou pra mim, que poderia ajudar outras pessoas a superarem e perdoarem essa dor e, principalmente, o fato de aprenderem a desenvolver o amor-próprio, se apaixonar pela pessoa certa, recomeçar e realizar todos os seus sonhos com estratégias corretas”, detalhou.
A escritora, após diversas formações e especializações, renovadas mundialmente, desenvolveu um método eficaz que garante que qualquer pessoa que deseja realizar seus objetivos merece e pode ser feliz todos os dias, basta apenas aplicar as técnicas e ferramentas corretas para que isso aconteça.
De acordo com Elisa Ponte, o nosso cérebro não identifica o que é real ou imaginário. Eentão, o mesmo esforço que você leva a acreditar que é um perdedor ou ganhador é igual.
“Não há nada que desejei em minha vida que não conquistei. E não estou dizendo que não terão dias difíceis e turbulentos. Entretanto, usando as técnicas corretas, você pode superar qualquer desafio e alcançar prosperidade em todas as áreas de sua vida. Ser feliz é possível, independentemente se sua vida pareça um furacão. Eu realmente vou te ensinar a fórmula de sucesso”, garantiu.
